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心事写进日记可以释放压力

尝试以后,感觉好,坚持下去~!

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心事写进日记:
    一,是一种情感的释放;
    二,是一种情感的依托;
    三,是一种情感的慰藉。
    日积月累,日记就成了一本生活的阅历,成了人生的足迹的缩影。
    日记的习惯养成了,无意识中,把写日记当成了给默默无闻的最亲密朋友的倾诉,一种发泄,一种励志,更重要的是一种再生。
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呵呵,一直有记日记的习惯

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爸妈我爱你们

也许是长大了,总是不想回家.在爸妈面前他们好像要把我看透.现在再不会像小时候那样一受到委屈就向他们倾诉,寻找安慰.如今认为自己可以处理,有些东西不想让他们知道.可是每次回家只要有心事,他们总能察觉到.会去一点点挖,他们越挖,我越藏越深.这样的情形几番下来让他们很难过,感觉自已养了二十年的儿子和他们有了距离感.
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颓废了六天今晚振奋 忘记结果享受过程 珍爱过程 开开心心

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写日记时也是心理能量的一种释放,包括写这一动作能让你的精神得到集中,然后在这种状态下你写下的文字在大脑中产生的形象更为生动,这样对于压的释放效果更好

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天天如此

让你能比他更可以获民表之表白再说吧。

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