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睡眠影响夫妻关系

睡眠影响夫妻关系

睡眠影响夫妻关系
( 2009-06-16 14:12:25 ) 稿件来源: 新华每日电讯7版


  

    “上 床睡觉前别生气,”这是美国人经常挂在嘴边的一句俗话。美国研究人员在一项最新研究中发现,睡眠质量的确与夫妻关系密切相关。

    美国亚利桑那州大学相关研究人员对29对没有孩子的夫妻进行了跟踪调查,要求这些夫妻连续7天记录他们的睡眠情况以及他们在白天相处时是否融洽。

    调查发现,如果夫妻在白天闹别扭,双方晚上的睡眠质量往往较差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻的关系也会受到影响。不过,睡眠质量和夫妻关系相互间的影响在丈夫和妻子身上表现略有差别:更多的丈夫认为,晚上睡眠不好会影响第二天的夫妻关系;但更多的妻子则觉得,如果白天夫妻关系不好,晚上的睡眠肯定会受影响。

    负责这项研究的心理学专家布兰特·哈斯勒说,睡眠质量与夫妻关系相互作用,相互影响:好的夫妻关系会促进睡眠,而坏的睡眠会使紧张的夫妻关系进一步恶化。不管怎么说,夫妻应尽量避免因睡眠不好而使双方之间的感情受到伤害。

    (记者高原)
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