发新话题
打印

两分钟测出你是否有抑郁症-伯恩斯忧郁症清单

两分钟测出你是否有抑郁症-伯恩斯忧郁症清单

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。
B D C 表
(注意!此处应做一个表格:)
请在符合你情绪的格子上打勾 没有0 轻度1 中度2 严重3

1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
2.泄气:你是否感到前景渺茫?
3.缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4.自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5.内疚:你是否对任何事都自责?
6.犹豫:你是否在作决定时犹豫不决?
7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8.对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣?
9.丧失动机:你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
10.自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?
12.睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
13.丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
14.臆想症:你是否经常担心自己的健康?
15.自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
总分:____
日期:____

测试完之后,请算出您的总分并评出你的忧郁程度:
总分: 忧郁程度 0-4分 没有忧郁症
5-10分 偶尔有忧郁情绪
11-20分 有轻度忧郁症
21-30分 有中度忧郁症
31-45分 有严重忧郁症并需要立即治疗
假如你通过BDC忧郁症清单测试表测出你患有中度或严重的忧郁症,我们建议你赶紧去接受专业帮助,因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时,你可能被你的问题击毁。

TOP

这是啥标准部???。。。。。

TOP

嗯嗯,谢谢楼主分享,很不错的标准,很符合一些心理病态的表现。我轻度忧郁症,还好还好

TOP

还好还好,3分而已,不算抑郁

TOP

谢谢分享,但是,“这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用”,有点过分夸大了自评问卷的作用,任何诊断还是需要临床访谈和医生的诊断,量表只能供参考。
本帖最近评分记录
  • e天天 开心果 +3 2013-6-20 05:48

TOP

新人学习中,多谢。努力学习心理知识,争取做出很好的成绩。

TOP

发新话题