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健康好心情 靠做家务沟通

健康好心情 靠做家务沟通

据【《明报》9月27日消息】中国传统家庭习惯将爱藏于心,香港大学调查发现,为家人服务如做家务,成为最普遍的家庭沟通模式,佔64%,但有学者认为,家人经常被「服侍」容易视作理所当然,甚至变得挑剔,无助增进家人间的感情;相反,以身体接触及讚美来与家人沟通,更有助家庭生活和谐,惟只有三成及两成四受访者常有上述行为。
香港赛马会捐2.5亿元推行「爱+人」计划,与香港大学公共卫生学院合作做研究,其中一个项目于去年11月19日至12月23日以电话访问 1510名市民,受访者自我评估的心理健康指数及快乐指数均较很多国家高,平均每周花128分钟与家人沟通,即每日约花18.3分钟,而与家人沟通的模式亦与家庭快乐及和谐有明显关係。

常拥抱赞美更快乐
调查指出,受访者最常用的沟通方法是为家人服务,例如做家务等,佔64%,其次是与家人行街食饭相处,佔61%,42%受访者会问候家人,最少受访者用的方法是送小礼物,只有8.8%,身体接触及讚美亦分别只有30%及24%。计划首席调查主任兼港大公共卫生学院院长林大庆指出,沟通方法愈多,对家庭快乐及和谐都有正面作用。
他指出,自我评估心理健康快乐及家庭和谐指数愈高的受访者,愈常以拥抱等身体接触及讚美来与家人沟通;相反,经常为家人服务的受访者,有关指数不一定较高。他举例,太太为丈夫煮饭是为家人服务的一种,但长久下去,很多人会「习惯」被长期服务,将之视作理所当然,甚至变得愈来愈挑剔,难助促进家庭和谐。
多数人与父亲关系较差
调查亦反映,18至44岁受访者普遍与父亲关係较差,与母亲的关係较好,年纪愈轻的受访者比例愈高,其中18至24岁的受访者中,有四成半与父亲关係较差或最差,只有一成与父亲关係较好或最好,认为与母亲关係较好或最好的则逾五成。
林大庆表示,调查结果与中国传统的严父慈母形象相符,父亲较少与子女沟通,直接或间接影响与子女的关係,母亲刚好相反,正如调查显示,女性认为与子女关係较好或最好的亦佔最大比例,他鼓励父亲多与子女沟通,改善双方关係。

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