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心事写进日记可以释放压力

写下的文字,是一种思绪的调理,把你的喜怒哀乐尽情流泻于笔端,实在是一份难得的享受。美国人,够严谨,写日记也被他们用实验的方式加以验证,可谓之秉持了一种严肃求实的科学精神,我觉得这才是我们国家学界乃至整个社会应吸收的最宝贵的财富。反观今时,我们学界学术风气不正所造成的恶劣影响甚广,学术造假从中*央到地方,从高校到企业,从教授、博导到博士生、硕士生,乃至本科生、大中专生,此种危害之深远,搅乱了我们的知识界的大环境,如果不加以整改,后果隐患无穷。愤青,我今天又做了一回啊!哈哈,还是发牢骚一番,足亦!
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读书时,老师安排作业才写日记。现在有什么烦心的事,或是想不开的事,一般都找人来倾诉一番就没事了。哈哈。。。。。。从不写日记!

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我写日记那是跳跃的不得了。反正不用给老师评分,我爱怎么写怎么写,想到什么是什么。我看得懂就好啊。
有时就像自己跟自己对话一样。写完之后好很多

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当情绪转化成语言表达的时候,情绪已经过去,不然仍然会失声状态,当非常的恐惧和伤心的时候,我们常常说不出话来,特别在亲人逝去的时候,我们常常表现为欲哭无泪,又或者是一个劲的痛苦,没有人能够劝说。

回想自己,曾经痛苦的时候,写的日记要多一些,心情好的时候,反而很少写,现在一般是在有所思考的时候才去写一些东西了。
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深有体会,当心情不好时,写下来后,的确心情会好很多,有的时候也是虽然心情不好,可是不知道写些什么,一点思路都没有

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我是个没有恒心的人,写写停停,但是偶尔翻开看看原来的日记,往事历历在目,那种感觉很好~

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我从2000年开始写日记,到现在中间没有一天间断过。以前看过一个新闻说一个老大爷写了70多年的日记,申报了世界吉尼斯纪录,我就想写日记超过他,呵呵,假如我可以活那么长的话。慢慢地成了习惯,每天记下自己身边的一些事情。高中毕业之后,我把日记本里记录的关于班里发生的一些事情都整理了,写成日志放到网上,同学看了都特别感动,那就是一些琐碎,可是到头来琐碎是最令人感动的。
喜欢写字的感觉,大起大落的日记不是天天都有,大部分就是记些吃饭上课的琐碎,有时候碰到一件很小很小的事情,也会有一大堆感触。可是生活就是由琐碎组成的。现在看以前的日记,有些近乎于流水账,但那也是自己所经历过的人生,每一份经历都是珍贵的。还会继续下去,说不定真的可以挑战一下吉尼斯纪录呢~~哈哈
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  • database 开心果 +10 2009-10-13 23:44

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前提是不被人看到~~确实有发泄的快感

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一本日记,就是一部自我成长的教课书。它会象一个多彩多姿的画卷,伴随你生活、成长。日记能记下你生活的脚印。记下你生活中经历的许多有意义的,有趣的事情。给人生留个证据!
    但是现在,人们变得越来越浮躁,别说与自己对话,连与家人的沟通都变的越来越少,如果能将情绪用文字这样健康的方式表达,会少了很多一点就燃的见诸行动。

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我也有同感 从初中到现在写了20几年的日记了

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