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如何学习面部表情学

如何学习面部表情学

最近看了lie to me,很感兴趣,觉得Paul Ekman真的很了不起,我很想学习这么科学,并试着按照电视剧中讲的去观察人,但什么都看不出来,显然试没没得要领,不知哪位高手指点一下,或者大家一起交流一下学习心得。谢谢
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  • database 开心果 +35 整理的还不错,就是有的内容分开发,就有点 ... 2009-4-29 13:04

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Paul Ekman(保罗·艾克曼 1934),著名心理学家、全球首席识谎专家,专精于非语言沟通,主要研究脸部表情辨识、情绪与人际欺骗。通过40年的研究,Paul Ekman发现某些基本情绪(快乐、悲伤、愤怒、厌恶、惊讶和恐惧)的表达在人类文化中都很雷同,因此他提出不同文化的面部表情都有一定的共通性。
    Paul Ekman和 Friesen 对脸部肌肉群的运动及其对表情的控制作用做了深入研究,开发了面部动作编码系统(Facial Action Coding System,FACS)来描述面部表情。他们根据人脸的解剖学特点,将其划分成若干既相互独立又相互联系的运动单元(AU),并分析了这些运动单元的运动特征及其所控制的主要区域以及与之相关的表情。他们在人的脸上发现43种动作单元,每一种都由一块或者好几块肌肉的运动构成,各种动作单元之间可以自.由组合,也就是说,人脸上可能有1万种表情,其中的3000种具有一个情感意义。
    Paul Ekman说:我们用声带交谈,但我们是用面部表情、声调乃至整个身体去表示和传递感情的。

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情绪的解析(Emotions Revealed) Paul Ekman

第二章: 我们何时变得情绪化

一般情况下,情绪对我们的影响是正面的,它激励我们为生命中重要的事情而努力,为我们打来各种各样的乐趣,然而有时,
情绪也会给我们制作麻烦。

不适当的反映有3种情形:

1. 我们感觉到和表现出来的情绪是对的,但是过于激烈。
例如:担心是无可厚非的,但过于担心可能会产生恐惧。
2. 我们的情绪是正常的,但是表达方式不恰当
例如:生气是正常的,但是应邀保持沉默就是幼稚的行为,只能适得其反。
3. 情绪本身是不妥当的。

情绪是通过诱因产生的,一些诱因是共同的,一部分不仅有文化差异,还有个人差异。

我们不会对所有事情作出情绪化的反映,我们不是无时无刻都处于情绪的操控之下,情绪是有是无。
一些科学家断言:我们每时每刻或多或少有点情绪,但是过于细微的情绪我们根本意识不到,也不会对行为产生影响。

我们一般感觉到影响自己生活的重大事件(好事或坏事)正在或即将发生,这是情绪出现了,
这不是产生情绪的唯一途径,然而却很重要。

情绪的特点:

首先情绪是我们对切身的重大事件所产生的反映,其次情绪通常是突如其来的,以至于我们无妨弄清它们在大脑中如何形成的。

自动评估体系群会对两类情绪诱因产生反映。关注可能人人都能碰到的,与切身利益有关的时间,另外每一个情绪的背后必然有这些一样在
头脑中已经根深蒂固的诱因。他们可能是一种框架,一个抽象的轮廓,或者是一些简单的情景。

主题的变化越大,评估时间会越长,极端的情况叫思考性评估。

例如:裁员消息-害怕自己失业-产生恐惧感- 主题会发生变化,需要重新评估。

情绪的最与众不同的特性在于,刺激-情绪产生的诱因不仅受个人经历的影响,而且与人类进化的历史有关。


第三章: 改变情绪诱因

知识通常无法超越自动评估体系群对所有产生的情绪的判断,在情绪已经产生后,我们也许能够意识到情绪是不必要的,然而
情绪仍然持续。
当后天习得的诱因与主题有较大差别时,意识才有可能干扰情绪产生的过程。

情绪战胜知识还有更重要的方式:情绪会使我们忘记所有的知识,在心平气和时人人都有的常识,在情绪化时消失的无影无踪。
一旦被某种不合适宜的情绪牢牢控制住,我们就会情绪化地判断周围发生的事情,而忽略了自己所有的常识。

情绪会改变我们看待是结合判断他们行为的方式,我们不会对自己的情绪提出质疑,相反只会坚持自己的看法。我们会用适合自己
当时情绪的方式批判周围的事物,把情绪视为理所当然并继续保持下去。很多情况下这有利于我们集中精力解决眼前的问题或这摆脱
危险,但同时也会产生负面的影响,在某种情绪的控制之下,常识会被忽视或大打折扣,让我们察觉不到自己的失态,也会让我们忽略
或轻视本来可以接受的,但与这种情绪不相符的新信息。换句话说情绪令我们集中精力并指引我们的行为,但也会降低我们应有的处理外界
信息和已有知识的能力。

我们有一段不反映期,期间思维无法让不适合,不能支持情绪的信息发挥应有的作用。过长的不反映期会扭曲我们对自己和外界的看法。

心理分析理论的传统解释认为: 当人们有尚未化解的,尚未彻底表达出来的情绪,或者表露过但没有达到预期效果时,就会出现
这种片段的移植,这些片段会扭曲现实情况,引发不适当的情绪化反应,并且延长不反应期。

情绪是人类生活的核心,它让生活生气勃勃。与其彻底消除自己的情绪,大部分人更希望有选择地改变自己对某些情绪诱因的反应。

情绪诱因的确会形成细胞联结,但是细胞联结与情绪化行为之间的联系,至少可以被暂时切断,我们会感到恐惧,但是可以表现为
不恐惧。

我们有效管理情绪的6大因素。

1. 他是否和主题很相近。
2. 当前形成的某些诱因的情景与最初形成这种诱因的情景有多相近。
3. 形成年纪
4. 最初的强烈程度
5. 情绪的密度
6. 情绪方式

控制情绪的方法
1. 查找诱因
2. 记录诱因,以及全过程
3. 重新评估&消弱情绪的影响(寻找其它动机)

在这里一定要把情绪(emotion)和心境(mood)区分开来。每个人既有情绪,也有心境,尽管二者都和感觉有关,但是还是不同。
最明显的区别:
情绪往往比心境短暂。心境有时会持续一整天,有时也可能是两天,情绪可能只出现几秒,甚至几分钟。
mood是一种细微的,持续的情绪状态,心境急躁不安时,我们随时都处在轻微的烦躁当中,随时可以发怒。
mood忧郁时,我们处在轻微的沮丧当中,随时可能会变得很伤心。不屑一yigu5de心境包含了厌恶和蔑视的情绪,
欣喜和激动地心境包含激动和喜悦,忧虑的心境意味着恐惧。

mood会产生特定的情绪,烦躁时,我们会抓住一切机会发泄喷怒,认为整个世界都允许甚至要求我们怒气冲冲
心境并不会通过表情和声音表现出来,而我们之所以能看出某人心境不佳,是因为我们看到了这种心境中的情绪的表现。

mood和emotion的区别: 产生某种情绪,我们通常能找到诱因,但是很少能对自己的心境做出解释,mood似乎是偶然出现的,也许
早上醒来就带着某种心境,或者中午时毫无征兆的忽然发现自己心事重重,可能某种自动,神经系统引发。但是高密度的情绪经历也会引发
某种心境。

情绪是生活的必需品,我们不希望彻底消灭一切情绪,但是我绝不认为,mood对我们来说是不可或缺的,mood可能是我们情绪
结构的偶然产物,而不是进化的结果,因为他们有适应性,mood会缩小我们的选择范围,扭曲我们的思想,使我们难以控制自己的行为,
而且通常是毫无根据的。也许你们会反驳,认为有高度情绪经历导致的心境有助于我们为更多相同的情况的发生做好准备。或许地确实这样,但是我认为心境带来的负面影响远远大于正面作用。如果可以选择的话,我会选择没有任何心境,只带着情绪生活,如果可以摆脱烦躁和抑郁的心境,我愿意连欢乐的心境一并放弃,然而我们没有选择的余地。


被某种强烈的感情控制时,我们很难避免情绪化反应,情绪通常是最好的向导,能够指导我们
言行移动的情况。
我们可以衡量怎样的情绪化行为才对我们有利,我们必须把情绪控制在一定范围内,要与当时的
发生的事情相称。我们必须在适当的时候表达出来。


我们试图控制我们的言行,那么这是一场有意识的意志和无意识的情绪行为之间的斗争。


现在的科学通常把喷怒,恐惧,厌恶,悲伤和藐视归为一类,即消极情绪与积极情绪的对应。


4. 悲伤和痛苦


通过面部表情和痛苦会唤起他人的帮助,悲伤和痛苦表露出来,让我们更透彻地认识到这种
失去意味着什么。
悲伤会让我们能够重拾自己的勇气,保存精力。


情绪影响心境,而且大部分情绪对特定的人格特征以及情绪市场也起着关键的作用。


忧郁时,我们有可能会好几个小时都沉浸在悲伤的情绪中,忧郁型人格容易产生悲伤的
感觉和忧郁的心境,而抑郁则是一种精神失常的状态,悲伤和痛苦占同制地位。


在精神失常的状态下,某种情绪控制着这个人的生活,其它情绪无法介入,这种特殊的情绪
非常强烈,而且周而复始,情绪失控时,当事人无法控制无法逃避,这些情绪会影响
这个人的基本能力。这时情绪就像洪水一样泛滥。


悲伤为主的抑郁状态,成为迟滞抑郁;痛苦更为显著地,我们称之为激动性抑郁。
抑郁的人对于改变自己的生活不仅感到无助,而且绝望-他们不相信情况会有任何好转。
除了悲伤和痛苦之外,他们还会感到自责和羞愧,因为会认为自己一文不值,认为这就是
他们处于这种状态下的原因。


5. 喷怒


喷怒的最危险的特征之一:喷怒会导致进一步的喷怒。对某人的行为失望有可能使我们喷怒;
对亲近的人发怒往往比陌生人安全,还有一个原因造成 人我们对最关心人的喷怒,那就是这些人最了解我们,知道我们还怕什么;弱点是什么, 明白什么会对我们造成最大的伤害。


心情烦躁时,谁都无法轻易控制自己的怒气,烦躁的时候,我们对于平日毫不在意的事情都会动怒,我们会找发脾气的机会。平时会令我们稍稍厌恶的事情都会让我们加倍生气。
烦躁时,喷怒的时间会越长。

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have faith in     相信。。。
@   satistically(统计地) speaking     
@   Lasts for less than a second when it comes across your face, but if your suspect is surprised for more than a second, he's faking it. He's lying.
@   The body contradts the words.
@   You see this microexpression (微表情)in your spouse's face; your marriage is coming to an end.
@   I don't go for married women.(这句话该怎么理解啊)
(go for     去找, 努力获取, 被认为, 主张, 拥护)
@   Rigid([僵硬的,刻板的,严格的 ) repetion like that is typical of a lie.
@   Men have erectile tissue(勃起组织    我记得看这一集的时候字幕说的是海绵体 这是什么玩意)there。
@   Truth or happiness, never both.
@   Then it was real. In a fake smile, there's no eye wrinkling(起皱现象, 起皱纹).

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《别对我撒谎》中的测谎招数
1.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神,反而更需要眼神交流来判断对方是否相信他说的话。
2.“你去过她家吗?”“不,我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的撒谎。
3.男性摸鼻子代表想要掩饰某些内容。
4.手放在眉骨附近表示羞愧。
5.描述一连串发生的事情,编造都是按时间顺序进行的,能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一。
6.叙事时眼球向左下方看,这代表大脑在回忆,所说的是真话;而谎言不需要回忆的过程。
7.说话时单肩耸动,表示对所说的话极不自信,是说谎的表现。
8.人在害怕时会出现生理逃跑反应——血液回流到腿部(做好逃跑准备),因此手的体表温度会下降。
9.明知故问的时候眉毛微微上扬。
10.假笑眼角是没有皱纹的。(以上纯属游戏,请勿当真)  
7.嘴角上扬表示轻蔑
8.反复翻手腕表示不相信自己的话。(是翻开又翻回去)

分剧集解析:
第一集要点整理1.向对方询问某事时,对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信
2.身体和语言不一致,表示他在撒谎
3.惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒,表示是假装的
4.对方对你的质问表示不屑,通常你的质问会是真的。  
5.回忆时的眼球是朝左下方的,而谎言不需要回忆的过程  
6.对方对你撒谎时,会有更多的眼神交流,来判断你是否相信他的谎言  
7.对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 eg:“你去过他家吗?”“我没去过他家。”  
8.说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动  
9.说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿,是紧张的表现  
10.描述一连串发生的事情,如果事情是编造的,他可以按虚构好的顺序说,但是却无法倒叙重复  
11.克林顿I did not have sex relationship with that woman,Ms Lewinsky 而不是用的 didn‘t,还有that woman,这是为了刻意拉开距离。
12.紧张,愤怒,性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大  
13.手臂紧贴腿部,手指竖起,是心里不安的表现。  
14.微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的  
15.人在害怕时会出现生理逃跑反应:血液从四肢回流回腿部,做好逃跑准备,手部会先变冰凉  
16.微表情是内心流露与掩饰,通常发生在五分之一秒的时间之内。 eg:你说错了,对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。 撒谎时,摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
附带 :忧伤的表情:眉毛挂下来。 羞愧的表情:低着头,手抚摸额头,擦汗状。 不屑的表情:上嘴唇上扬

第二集要点整理1.下意识地退缩,表示自己也不相信自己的话。
2.说话很急,使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍,是焦虑的表现。
当然,每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。
3.瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。
4.人撒谎时会摸脖子,这是经典的机械反应。
5.下巴用力表示人在生气。
6.没有表情与出现表情同样重要

第三集
1.当一个人面部两侧表情不对称时,他很有可能在伪装感情。
2.抚摸自己的手是一种自我安慰的手势,在自己不完全相信自己所说的话时,用来尽量打消自己的疑虑。
3.如果是真的生气,大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的,如果一先一后,就有可能是在伪装。
4.研究表明,越受欢迎的人,越会撒谎,他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。
5.真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶,甚至害怕,而不是惊讶

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有没有lie to me的全部剧集下载啊 最好有作者的书籍 不知道哪里有得卖 知道的朋友告诉一下啊

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引用:
原帖由 simon010630 于 2009-4-24 13:04 发表
有没有lie to me的全部剧集下载啊 最好有作者的书籍 不知道哪里有得卖 知道的朋友告诉一下啊
书这里有的:

http://bbs.sciopsy.com/viewthread.php?tid=24991
由于个人时间有限,请不要给我发BBS消息,如有问题,请到相关版面查询,谢谢!

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www.verycd.com上可下载电视剧,很清楚。

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这是lie to me 的英文字幕。还可以帮助我们学英文。
《别对我撒谎》中的测谎招数
1.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神,反而更需要眼神交流来判断对方是否相信他说的话。

2.“你去过她家吗?”“不,我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的撒谎。

3.男性摸鼻子代表想要掩饰某些内容。

4.手放在眉骨附近表示羞愧。

5.描述一连串发生的事情,编造都是按时间顺序进行的,能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一。

6.叙事时眼球向左下方看,这代表大脑在回忆,所说的是真话;而谎言不需要回忆的过程。

7.说话时单肩耸动,表示对所说的话极不自信,是说谎的表现。

8.人在害怕时会出现生理逃跑反应——血液回流到腿部(做好逃跑准备),因此手的体表温度会下降。

9.明知故问的时候眉毛微微上扬。

10.假笑眼角是没有皱纹的。(以上纯属游戏,请勿当真)  

7.嘴角上扬表示轻蔑

8.反复翻手腕表示不相信自己的话。(是翻开又翻回去)

附件

lie to me-subtitile.rar (100.81 KB)

2009-4-24 15:15, 下载次数: 42

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说谎时情绪越强烈,越复杂,就越容易在行为举止上通过某种形势泄漏出来。由于泄漏出来的信息与谎言本身矛盾,因此也就越容易引起怀疑。当一个人的心里不矛盾,他即使说谎,也不容易看出。

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