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最开始如何进行心理辅导?

最开始如何进行心理辅导?

自考研到现在,学习心理学也已经半年多了
4 o) h, f8 \7 H5 U0 u/ l也看了不少关于治疗的书籍和案例" X2 e5 Z7 t" n  Z9 F% N- b8 e  x
九月份将进入学校正式学习- b  f5 o5 L8 [( E. u& F
但也不知道是否能像我想象的那样系统正规的得到教育
. X$ p" X' R; M9 c8 {1 r一直想做的两件事情就是自我分析和给哥哥做一些简单的心理辅导; N# S! ~6 N2 C
希望我和他可以有所改变
; x; [& v# `8 ^' x* U8 e% r但现在即将去投入的做这件事. q2 C: V4 {9 h- ]( u
却有点胆怯( w/ D* X& g/ [  D& x
怕自己做不好
' k3 q. s5 {, Z3 D& h8 C# N* k也不知道具体的要怎样做% g; V  N3 c# S8 k9 r( c! W6 w" H+ o
我清楚哥哥的某些性格和童年及成长的经历有很大关系3 `: C1 J6 N! S
但我却没有信心告诉自己可以用心理学的东西来改变; [0 J9 q1 t3 ~
虽然在自己身上已经明显的看到了心理学所起的作用8 |, U' K# ~8 D2 c
但还是不自信" E+ s0 k" y, r3 L6 Q
哎...

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我也很困惑这个问题,学习心理学也快有一年的时间了,但是只接触了课本上的一些理论性的东西,从来没有实践过。
: }+ ^/ b  c4 Y4 j# R& {' Y用老师的话说就是"现在只是你们的累积阶段还不需要实践,要先把模拟实践做好就可以"。

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引用:
原帖由 zhiheyan 于 2010-5-16 14:50 发表
3 M# M. n8 p1 K$ H我也很困惑这个问题,学习心理学也快有一年的时间了,但是只接触了课本上的一些理论性的东西,从来没有实践过。2 ?$ Z4 i) U1 R0 _0 C. H8 ~
用老师的话说就是"现在只是你们的累积阶段还不需要实践,要先把模拟实践做好就可以"。
$ k3 i% J, [" F4 S什么叫模拟实践啊# f5 D" g) t+ e* i; ^) b
我还没进学校还不知

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为什么看不见你的回复呢? whywerk83671

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首先,切记,不要给自己的哥哥做心理咨询!
& B; }: k. L' n9 K    亲人、朋友、同学、同事,这些人都不可以成为你工作的对象。想想看,这是为什么?0 `6 ^% q- B1 C2 P- e) F6 D# k# U
    一段时间的学习和不断的自我反省,你会对人的心理有一定程度的了解,你可以运用这些知识来试着更好地理解哥哥。理解不是为了改变,而是为了更好的沟通。尽量避免用过去的、外在的方式看待哥哥,认识到哥哥的行为、思维和情绪背后的原因,让哥哥感觉到你对他的理解(而不是分析),这便是你对哥哥最大的帮助。. ~" d! R' c9 r; m. R" |* G
    如果哥哥和你的沟通顺畅,他在面对你的时候显得更加开放,你可以尝试向他说明什么是心理咨询,心理咨询可以在哪些方面对他有帮助。在哥哥同意的情况下,你可以为他挑选最合适的咨询师。1 K/ H2 q5 H  [  k
    如果你学习的方向是咨询心理学,或者临床心理学。你需要用一年时间系统学习变态心理学、精神病学、心理咨询基本理论与技术、高阶咨询技术(认知行为疗法、家庭疗法、团体咨询等),同时你还需要有扎实的人格心理学、发展心理学和社会心理学基础。
  v! A; l& x6 U, r+ [7 p. \+ M    半年以后,你需要利用各种机会“见习”,即观摩他人的咨询。利用坊间已有的录像带,或者观摩你的导师的咨询实况。“见习”有两个目的,一个是“见识”个案,另一个是“见识”咨询。书里面对人的描述都很“纯粹”,但现实中的人却是有血有肉,通过见习,你需要将内心的“知识”转化为“经验”;书里面对咨询的描述都很“成功”,但现实的咨询很多时候都没有那么戏剧性,你需要用心揣摩咨询师每一句的用意是什么。: N( B6 F1 A8 b, }! E
    在见习的同时,你可以找几个同道,定期进行“角色扮演”。一次角色扮演至少需要三个人,一个人扮演“来访者”,一个人扮演“咨询师”,还有一个人作为“观察员”。你们可以通过“角色扮演”对各种咨询技术进行演练,例如如何“倾听”、如何“共情”、如何“澄清”,你们也可以通过“角色扮演”对各个咨询阶段进行演练,例如如何“初次接待”,如何布置家庭作业,如何处理移情和反移情等。因为人在角色扮演中最担心的是自己做不好,所以要选择与你进行角色扮演的对象,你们相互之间应该有足够的信任与包容。
: O: P" O; v7 j$ d. ]    通过大约1年半的学习、见习和角色扮演,你就可以寻找一些机会在咨询机构内做一些咨询工作了。一开始要学会甄选来访者,不要在最初就挑战神经症和人格障碍,选择一些有发展性心理问题的个案作为你最初工作的对象,这样可以减少你在工作中的挫折感。你需要找到一个督导,定期和他/她讨论你的咨询工作,在督导的协助下理清对个案的认识,明确咨询方向,尝试特定的改变技术。; E8 M! s9 Y/ Q, U
    当你真正与个案打交道后,你会发现,很多时候你需要面对的不是个案的问题,而是自己的问题。如果你想做一名成熟的、合格的、负责的咨询师,你需要定期接受他人的咨询。我们内心有一些东西只有他人在场时才会展现,这些东西也需要在他人的帮助下逐渐消融。* y/ ^) ]! m' \- b! E3 r7 S
    咨询师的成长是一条没有止境的旅途,加油!
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  • psychology 开心果 +30 2010-5-19 23:21
  • e天天 开心果 +20 第一句话,就是重点。非常感谢! 2010-5-19 11:07

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引用:
原帖由 mentation 于 2010-5-19 09:18 发表 ( _; q. S/ S1 z7 g
首先,切记,不要给自己的哥哥做心理咨询!
% z0 ^& G6 S3 i    亲人、朋友、同学、同事,这些人都不可以成为你工作的对象。想想看,这是为什么?) k! X2 j! _/ ~4 |. L8 |
    一段时间的学习和不断的自我反省,你会对人的心理有一定程度的了解,你可以运 ...
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首先,非常的感谢你花时间写这么多文字给我,每个字每句话对我来说都是无比的珍贵。这是我学习心理学以来最有价值的建议。4 R! R- t8 u2 p- ^3 ]
再者,我也很明白自己没有能力去帮助哥哥做心理治疗,起码现在没有。(顺便说下,他没有表现的很不正常,却有明显的抑郁与挫折感)但是我是真心想通过和他交流能对他的生活、家庭和工作有所帮助。我们分离很久了,平时也很少联系。我们的家庭背景和所接受教育方式使我能感受哥哥作为一个成年人的某些无法言语痛苦,而我们的长辈们从来不会站在我们的角度去理解或是去慰藉我们。所以在某种程度上我还是觉得自己应该可以这样做的。0 \3 x; d  l+ Y
呵呵,最后,我一直都认为自己先要接受下心理治疗。
5 a* L  H) j! z2 Y' D% M: P总之,还是非常的感谢你,我会在以后的路上按照你的指引加倍努力。
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引用:
原帖由 xht20040317 于 2010-5-18 09:57 发表 # \1 \% a8 l6 F) I5 i
为什么看不见你的回复呢? whywerk83671
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最近在做关于儿童攻击性行为的专题,不好意思!  模拟就是老师组织让自己的同学充当来访者和自己心理咨询师。假设进行心理咨询老师在一旁看你怎么做。然后后角色对换同学充当心理咨询师而自己当来访者。最后老师会对你的情况作出评价给点建议。
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  • e天天 开心果 +5 谢谢! 2010-5-20 15:00

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