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我们为什么不快乐?

我们为什么不快乐?

生活水平在不断提高,物质生活也在不断丰富,媒体非常方便地为我们提供了交流的平台,可是,我们为什么在日常生活中仍然很难感受到快乐,或者说只能感受到短暂的快乐呢?

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摘自百度http://baike.baidu.com/view/8334.htm#7
中国幸福学——幸福公式
一 根据幸福定义求公式
  幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉,是一种精神上的愉悦。根据以上定义以及每个人的不同情况,我们就可以得出幸福的公式。   就某人的某一个幸福而言,某人对某事物的幸福感(F)与其对某事物事前的渴求度(Q),以及事后的被满足度(Z)以及每个人所特有的幸福系数(K)是成正比的,即:   幸福感(F)=幸福系数(K)*渴求度(Q)*被满足度(Z) .   根据以上公式我们可以知道:   1 在幸福系数(K)和渴求度(Q)一定的情况下,被满足度(Z)越大,幸福感(F)也越大.满足度(Z)=渴求的事物实际被满足值/(除以)所渴求事物的期望值   当被满足度(Z)小于零时,说明渴求的事物不但没有进步反而倒退了,那么,幸福感将是一个负数,也就是渴求的结果不但没有获得幸福,反而陷入不幸当中.比如,炒股票渴求本周赢利10%,结果却亏了(或叫做被套)10%,结果当然是不幸的了.   当被满足度(Z)等于零时,那么幸福感F也为零,炒股情形中,相当于不赔不赚.   当被满足度(Z)大于零小于1时,说明渴求的事物有进步,但还没有达到预期目标,结果是有幸福感,但还有欠缺. 炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果是盈利小于10%.   当被满足度(Z)等于1时,说明渴求的事物完全被满足了,此时获得的幸福感是完美的.炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果也是10%.   当被满足度(Z)大于1时,说明渴求的结果超出期望值,那么获得的幸福感也就超出想象.炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果赢利大于10%.   2 在幸福系数(K)和满足度(Z)一定的情况下,渴求度(Q)越大幸福(感)F也越  幸福
大.渴求度=所渴求事物的期望值/(除以)所渴求事物正常的期望值   渴求度通常情况下为1,也就是设定事物的目标值与你正常的期望目标值是一样的,。   如果设定的目标超出自己在一定时间,在正常情况下的力所能及,那么,这样的渴求度就会大于1,当然,这样的渴求是不容易被满足的,因为超出了你的期望.但如果被满足,那么幸福感也会更大的.炒股中就好比渴求本周赢利10%较符合实际,但如果设定赢利20%,那么此时的渴求度就是2.   如果设定的目标小于自己在一定时间,在正常情况下的力所能及 ,或者说渴求目标很容易实现,那么,此时的渴求度就是小于1的.炒股中就好比渴求本周赢利10万元较符合实际和有把握,如果你渴求本周赢利5万元,那么你的渴求度就是0.5.那么,如果你的渴求被满足,那么你的幸福感就会打对折的。   3 在渴求度(Q)和满足度(Z)一定的情况下,幸福系数(K)越大,幸福感(F)也越大.   在同样的条件下中,在拥有对同样事物的渴求度(Q)和被满足度(Z)的情况下,每个人因为性格以及爱好等自身特性的不一样,从而导致每个人获得的幸福感也不一样,简单地讲就是说,有些人爱激动,而有些人不易激动,幸福系数也可以称之为激动系数。这个幸福感的差别系数就是幸福系数,假如设定幸福系数K最小值为1, 那么,在通常情况下每个人的幸福系数都是大于1的。   通常情况下,女人的幸福系数要大于男人的幸福系数,因为女人一般比男人爱激动,所以,女人一般比男人容易得到幸福,以及容易得到更大的幸福。比如男女结婚,男人和女人获得的幸福感就是不一样的;与之相对应的是,女人易受挫折,好有不幸感。   通常情况下,小孩的幸福系数要大于大人的幸福系数,因为小孩比大人爱激动。
二 简化的幸福公式
  因为 幸福感(F)=幸福系数(K)*渴求度(Q)*被满足度(Z) .   因为 满足度(Z)=渴求的事物实际被满足值/(除以)所渴求事物的期望值   因为 渴求度(Q)=所渴求事物的期望值/(除以)所渴求事物正常的期望值   所以 幸福感=幸福系数(K)*(乘以)所渴求事物实际的被满足值/(除以)所渴求事物正常的期望值

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从我个人感觉,楼主说的应该是两个概念,一个是幸福,一个是快乐。
其实不好分,但是为了说明的方便,做个大概分类吧。

心理学上叫做主观幸福感,研究的不少。

说说我的个人感受吧。

如果非要区分,快乐应该是更加贴近生物性的。当然这里我没有贬低的意思,我从来认为生物性并不比社会性低级。

1、快乐更多的是感官感受的。

小时候,我们吃好吃的糖果,拥有了好玩的玩具,穿好看的衣服。
就像我们小时候读过的课文《一碗阳春面》,饥饿的时候,就要一顿饭,就会让我们无比快乐,甚至幸福。

但是人的感官有个特征,那就是有阈限。也就是说感官的快乐是有一定限度的。

想想如果你吃饱饭后,再继续吃,快乐感增加的很慢,最后就是无论怎么吃都不快乐。

典型的例子就是当你从一个一分钱都没有的人,变为有1w存款的人,这个时候你的快乐是快速增加的。但是到了100万之后,你会发现,钱的增加所带来的快乐感并不像以前那么多了。最后,钱越来越多,快乐却越来越少,因为,钱对我们已经不再拥有更多的意义了。

所以,为什么我们的物质生活丰富了,但是我们的快乐感却并没有增加?因为,生理需求的满足已经够了。

当你不愁吃穿的时候,再多的钱,再多的衣服,再美味的食物,也无法让我们的感官再度兴奋。

所以,看看许多明星和有钱的人吸毒,某种程度上,也就是寻求更高的感官刺激,还有许多人作出一些反常的行为,就是为了追求感官上的更多刺激和快乐感。


那么,到了这个时候,应该怎么办?

那就是要寻找幸福。

2.个人认为,幸福是一种更高层次的精神满足,幸福是没有阈限的,几乎可以无限提升。这个和快乐是不同的。

快乐有阈限,而幸福是超越与感官的。就像我们的灵魂基于我们的肉体,但是却可以大大超越肉体。

看看人类历史上精神所创造的的伟大成就就明白了。

精神上的快乐,就是幸福,暂且这么定义吧。一旦我们从寻求快乐走入寻求幸福的天空,那就像进入了浩淼的天空和广阔的宇宙。

精神上的幸福需要的是什么,其实看看马斯洛的需求理论就知道了。归属,得到别人的认可,尊重,认知、审美,自我实现

简单而言就是要从人际交往中、成就中、创造中、帮助别人、提升自我、寻求真理中,读书中,审美中,自我能力的最大化中去获得。

而这些事情,往往会带来一种力量无比的幸福感,让你深刻明白人生的价值和意义。

所以,如果说我们为什么不快乐,,,我们不仅仅缺乏的物质上的满足,更重要的是我们精神的空虚,这才是现在人有钱却不快乐的原因。

在寻找快乐幸福与人生价值的路途中迷失了自己的精神追求、理想。

过度的物欲阻碍了我们去获得更深刻幸福感的道路!
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  • e天天 开心果 +10 我很赞同 2011-7-6 15:01

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