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最近很抑郁

最近很抑郁

本人是心理学在读本科生,要不要去找老师咨询?

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要的。
只有找出问题所在,才可以好好调整,回复良好状态。
成为你梦想的一部分

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说不定老师也处于压抑中

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每个人都会有心理方面的问题,医生都没办法给自己治病所以找人帮忙ば
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学习心理学知识的目的之一就是更好地调节自己的心态,而后才能积极地影响和带动周边的人。加入一个人自己的心理困惑过多,自然就很难去帮助别人摆脱烦恼与困惑。所以,首先必须解决好我们自身的心理纠结。
    可以找自己平日喜欢与之交流的同学或老师倾诉一番,也可以向一位比较专业的咨询老师求助。每个人都会在人生的各个阶段产生一些心理问题,一般而言可通过改变认知实现自我调适。稍复杂的情结可能令个体陷入困扰,则一定要借助他人的帮助来解决——即所谓“当局者迷”。
    作为现代人,我们都面临着形形色色的紧张和压力,减轻压力烦扰最有效的途径就是广泛深入地与他人交流和沟通——这是最便捷有效地途径。
    相信楼主现在已经感觉好多了,因为仅在论坛里就有许多真诚的朋友在付出他们的热情和爱心帮助你,当然会带给你精神能量,会让你感觉很开心。
    祝楼主开心快乐、如意安康!
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心安草

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帖子已经很久了,看到了还是回复一下~~~
人非圣贤,岂能无惑。既然知道自己很抑郁,首要的还是找到抑郁的原因。找或不找心理医生,跟你是谁无关;找不找心理医生,跟你现在的心情状态无关。并不是说因为你是学心理学的就需要心理医生,也并不是说因为你抑郁了就一定要找心理医生。抑郁了找心理医生,是为了找到抑郁的原因,排解抑郁。如果你自己可以找到并排解之,那就不需要去找;如果你不能发现抑郁和排解之,那心理医生可以是一种可能的途径。
凡苦恼,必是因为执着。人生苦短,但需放下执着。
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不是非常严重,可以不找医生,但是有人倾诉一下心里还是要好得多。

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可以找老师倾诉下的,算是交流吧
追求宁静的生活

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