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《超越自卑,享受生活》第一次学习感想(二)

《超越自卑,享受生活》第一次学习感想(二)

我曾经对小组课程的咨询效果感到担忧,感觉不能针对每个人的具体问题进行分析和引导。但是听完第一次课,我感觉这个课程简直太“对症”了,非常有针对性。课件中自卑的显性表现我都遭遇过;隐形表现中对于方方面面追求完美也是我的思维模式,什么都想要,但是什么都把握不住。由此可见我人生中最核心的难题就是自卑了,一旦攻克了这个难题,其他的问题自然迎刃而解。
6 r* I. {9 l. Z; a: H: C    在实例对比的学习过程中,我对完美和卓越有了清晰的认识。姚大明和郭敬明的对比给人很多联想,直观上:姚高大强壮,应该会比郭更完美,更自信。可是在他们为之奋斗的领域里,他们有很高的建树和口碑,带着成功和自信的光芒,但仍不能称之完美。
5 S3 F2 f! M! [  j- U- r    在进一步学习木桶理论时,我非常赞同代老师的意见,人的短板有些是与生俱来不能改变的,难道因为短一块就不能有所成就了?忽视自己的长处而拘泥于短处,那才是暴殄天物了吧。也许“两只眼都睁着就是自卑,睁一眼闭一眼就是自信,两只眼都闭上就是自恋了。”& t& k# `& ]9 G, c. d1 I! A
    处女情结和过度表现“优越”的分析让我理想到认识的两个人:一个是胖同学,他讲段子聊以解忧时也不离处女情结,多少能映射出其内心的自卑,而高谈阔论也算是过度表现“优越”吧。另一个是我的初恋,大二刚见到她时就被其冷艳所吸引,可惜底气不足暗恋许久。毕业后又找过她,我还记得抱着她时她哭诉着为什么不早追她——holy shit!后来了解才明白她也是把自己封存在内心世界里了,也就是所谓的过度表现“优越”吧。不过两个自卑的人也未能走到最后。咳嗯,扯远了。4 p5 D" o- x' P7 q! P
    自卑的后果是什么呢?一看课件再次全中,生活中的种种情景又历历在目。各方面我都想得到肯定,和别人比较又产生落差,自责和嫉妒交织,愤恨和失望并存,突破承受能力就黑化,又因力竭而回归起点。通过辨析才醒悟,性格内向,能力高低和自卑没什么关系嘛。那么为什么自卑呢,因为起点是想,过程是想,结果也是因为大脑死机而不能想了。问题就出在“想”上了。就像代老师所讲:光想而不去实施,没有现实去印证所想,更不可能会去再修正所想所为了。虽然以前也曾经悟出这个思路,但是终究不知从何入手,如何实施。代老师的比喻一针见血:“人饿了,就会去吃饭,不会总在那想我饿了”。现在想想哪里会有因为纠结吃什么怎么吃而饿死的人呢。. K  c- ^' f. s, v
    思路大致理清楚了,希望再下次课能得到有所突破:
6 A* K' D+ |# z0 `$ j* n* B3 J1、有什么样的技巧或者方法可调节情绪波动,类似紧急制动; D- |: E5 o+ F5 g
2、改掉坏习惯和培养好习惯的过程中都存在执行力不足0 x  |9 B  ?% |
3、怎么培养正确的自我认同呢,如果不知不觉中矫枉过正了,会妄自尊大吧
5 J2 w% [+ e+ W0 ~$ z8 z! u    点评:分析总结的很好,最后三个小问题,是不是又如:饿了不去吃饭,而一直去思考怎么吃才好?难道解决温饱后,你不知怎样去吃得更好?还是你会一直吃到肚子撑,以至于被撑死?问题在发展中产生,也必然会在发展中解决并做出调整!1 l! r$ L" n: y0 y
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